Het online magazine voor actieve vrouwen
Bewegen houdt ook je hoofd jong
Fit, dat is de hype tegenwoordig. Maar waar hele volksstammen zich richten op de sixpack en hun fitte uiterlijk, kijkt Leine naar binnen. Sporten draagt bij aan een jong brein. Daarom –…
Minder last van de overgang door sport
Zweten als een otter. Zelfs ‘s nachts. En alsof dat niet genoeg is, slaap je ook nog eens minder goed en verandert je eens zo sportieve lijf in een zachtere en minder…
Blijf je van sporten langer jong?
Sporten houdt je jong, zeggen ze. Kijk eens om je heen naar je sportieve vrienden. Inderdaad ogen ze energiek en krachtig. Ze bewegen alsof ze de energie van de wereld hebben. En…
Ik kijk naar mijn sportieve dochter
Van een afstandje kijk ik naar mijn dochter die aan het trainen is… Het zwembad is het terrein waar zij compleet op haar gemak is. Behendig zwemt zij haar banen in de…
Vakantie: Winterwandelen in Tirol
Het geluid van sneeuw onder je voeten. Het mooie licht dat een wit sneeuwlandschap geeft en dan die gekke stilte, omdat sneeuw het geluid uit de omgeving zo mooi dempt. Er gaat…
Natuurlijke huidverzorging puur op je huid
Goed zorgen voor je lichaam. Door actief te leven, voldoende ontspanning op te zoeken en natuurlijk door mooie voeding te eten. Maar hoe zit het met je huid? Smeer je daar een…
Hoe veilig is Strava?
Zoveel sporters gebruiken tegenwoordig Strava. Vooral onder fietsers is de app populair. Al was het maar omdat je die onderlinge wedstrijdjes op segmenten kan doen. Maar is Strava alleen een leuke app…
Wat je over Fons Bikes moet weten
Deze zomer was er ineens een blog over Fons Bikes wat voor veel ophef zorgde. Niet alleen op de vrijdag waarop het online kwam, maar ook in de dagen erna. Het stuk…
Die gespierde billen van wielrenners
Feit: op de fiets kijk je naar billen. Of je nu een achterwerk-gluurder bent of niet, zodra je bij iemand in het wiel rijdt, zit je oog in oog met een setje…
Marloes startte Ingeklikt: hippe fietskleding voor vrouwen
Wat voor Marloes ooit begon als een leuke training voor haar werk als marketeer en ondernemer, werd een goedlopende online shop in fietskleding voor vrouwen: Ingeklikt. Ze omschrijft haar collectie als vrouwelijk,…
Beter leren fietsen op de racefiets: hoe doe je dat?
Onze Marieke verruilde vorig jaar haar hardloopschoenen voor een racefiets. Aanvankelijk tegen wil en dank, want hardloopblessure, maar inmiddels is ze een enthousiaste en leergierige fietsvrouw. Iedere keer gaat ze een beetje…
Zoals de prof wielrenners het doen
Vrouwen op de fiets zijn het helemaal tegenwoordig. Er zijn damesritten, damesfietsen, damesbroeken, roze helmen, meiden trainingsgroepen en wat allemaal nog meer… ik heb zelfs een hele website voor vrouwen. Dat vrouwengedoe…
Recente reacties