Wat vind ik van vrouwen en sport? Veel vrouwen denken vaak dat ze niet goed genoeg zijn of zich niet kunnen meten met een ander, je merkt in veel zaken dat ze zichzelf…
Ingrid: Body shaming is niet okay
Een vriendinnetje van me is enorm goed met haar gezondheid…
Herlinda: Als je meisjes op voetbal gaan
Als je meisjes op voetbal gaan, kom je opeens van…
Elvera: Hoe gezond is gezond?
Zomer 2015. Mijn vriend en ik wilden bewuster eten en…
Judith: Je gaat het pas zien als je het doorhebt
Ik ben een vrouw en ik sport. Het feit dat…
Met je mamabuikje sporten na je zwangerschap
Stoere vrouw Hilda heeft een vraag over het mamabuikje en…
Een burn out na je 40e? Misschien is het de overgang!
Is het een burnout of de overgang? Wist je dat…
Waarom ontspannen door te sporten soms zo moeilijk is
Chaos. In m’n hoofd, in m’n huis, op het werk……
Word je dikker na je 40e? Kijk eens eerlijk naar hoeveel je beweegt
Vanaf je 40e levensjaar vertraagt je stofwisseling, neemt je spiermassa…
Luisteren naar je lichaam met haptonomie voor sporters
Altijd tot het gaatje gaan en je er soms kokhalzend doorheen…
Wel of geen bretels aan je fietsbroek?
Bretel of geen bretel, dat is de vraag. Want hoewel…
Getest: Pearl Izumi racefietsschoenen voor vrouwen
De Pearl Izumi Select Race RD IV racefietsschoenen voor vrouwen…
En toen was daar de fietsbroek van Rapha
Eindelijk! Ein-de-lijk en dan nog wat meer. Want oh wat…
Een confrontatie met de Mont Ventoux
Op haar old school RIH racefiets ontdekte Ruth al snel…
Poëzie voor een prikkie
Op Marktplaats vond Ruth voor maar twintig piek een prachtig…
Bruine voeten en gele hardloopschoenen
Reuze leuk al die sporten die Rose doet, maar haar…
Hardlopen doe je met sterke spieren – krachttraining voor hardlopers
Hoewel we allemaal wel weten dat het goed voor ons…
Beginnen met hardlopen als je het een tijdje niet gedaan hebt
Als je nu – om wat voor reden dan ook…
Het belang van een plan
We weten het allemaal zo goed: zonder plezier geen prestatie.…
In de voetsporen van mijn moeder, en verder
Kennen jullie Ruth nog? Ze nam ons in haar eerste…
Leuk dat stand up paddle, maar bestaat er ook supkleding?
Elke sport heeft zijn eigen spullen. Een fiets en een…
Sigal: Je mag een gegeven (dood) paard niet in de bek kijken
Het was gestopt met regenen. Grote waterdruppels dropen van de…
Eva: Storm is out
De weg door het snowkitegebied in Noorwegen, is dicht. Dat is…
Anna: Stoere vrouwen sporten… én gaan veel op hun gezicht
Er was me een rooskleurige toekomst voorspeld door een zongebruinde…
Ga mee met ons suppen
Als je net, als wij, van sporten in de buitenlucht…
Tri(e)-athlon before you die!
Als je– net als Ruth – een beetje kunt zwemmen,…
Sarah: Echte teamgenoten discrimineren je niet
Ondanks dat ik al 21 jaar ben, ben ik soms…
Wat draag je tijdens de triatlon & check dat mooie triatlonpak
Is dit het jaar waarin je je eerste triathlon gaat…
Aan de start van het ultieme einddoel
Kan je in een half jaar tijd genezen van een…
Uitstellen is geen optie
Melissa brak vijf maanden geleden beide botten in haar onderbeen.…
Doe mee met de 100 dagen push up challenge
Een gezonde vrouw moet zich 16 keer achter elkaar kunnen…
30 dagen squat uitdaging
Het is weer tijd voor de 30 dagen squat uitdaging…
Back to Basics Zomer Workout
Wat ga jij doen deze zomer? Surfen in de golven…
Stoere Uitdagende Fitness Workout
Nieuwe maand, nieuwe uitdaging. Wat dacht je van een full…
De stoere workout met een sneue naam
In de Stoere Vrouwen Trainen Facebookgroep hebben we net de…
Heb jij je mountainbike zadel op de juiste hoogte staan?
Op de fiets is je zit alles. Een zadel dat…
Astrid vervangt de remblokken van haar MTB zelf!
Heb jij ook zo’n mooie mountainbike, met glimmende schijfremmen, dikke…
Fatbiken over het strand
Weleens in een fietsenwinkel fietsen gezien met van die mega…
MTB’en met de vrouwen van Last Gear
Gehuld in een oud bibshort en voor met hardloopshirt en…
Annabelle: “Mountainbike is echt mijn sport”
Om 24 uur achter elkaar op een mountainbike te zitten, moet…
Zwemmen met een trainingsschema is onwijs leuk!
Dat banen zwemmen lekker is, hoeven we je vast niet…
Zwemmen in open water: Esther en Jeannette zijn verslaafd
De lente is begonnen en dat merk je aan alles!…
Zo kan je een echt goed zwempak voor banenzwemmen kopen
De bikini die je draagt tijdens je vakantie op het…
Banenzwemmen? Een badmuts is een must
Rose gaat deze zomer meer zwemmen. Samen met Astrid wil…
Hoe kan het toch dat je van zwemmen zo moe wordt?
Lekker even zwemmen, een paar banen in het bad of…
Practice what I preach, juist bij deze burn out
Hoe zat het ook al weer? Sporten dat is gezond.…
De beste versie van mezelf
Een hele industrie draait tegenwoordig op het idee, of misschien…
het zal wel dit en dit zijn
Het zal de tijd van het jaar wel zijn. Om…
Hoe goed is jouw zelfbeeld eigenlijk en wat kan je er aan doen?
Zeg, eerlijk? Hoe staat het met jouw zelfbeeld? Ben je…
De Netflix marathon is goed voor vrouwen
Netflix ik hou van jou! Je vraagt je misschien af…
Je moet floatfit echt een keer proberen!
Suus dacht bij de naam Floatfit aan een rustige training,…
Fitter worden met de fitbit
“Hoi! Ik ben Wieke en ik val gemiddeld binnen zeven…
Wow! Wat een lekkere hardloopschoen!
Rose heeft nieuwe hardloopschoenen. De Saucony Triumph Iso 2. Deze…
Mijn ervaring met de Polar A360
Een sporthorloge en activity tracker in een. De hele dag…
Topeak minitool
Al je gereedschap bij elkaar, in een kleine compacte tool.…
Sneller hardlopen: It’s all about that base
Of je nu begint met hardlopen of het al langer…
Hardloper, dit is hoe je over heuvels loopt
Als je het eenmaal kunt, is hardlopen over heuvels…
Running Retreat – het gezellige all inclusive trainingsweekend voor hardloopvrouwen 27 – 29 januari
Na het daverende succes van ons vorige Running Retreat in…
Hardlooptrainer Online, ben je sneller gaan hardlopen?
We zijn nu al een maand bezig met onze hardlooptrainer…
Hardlooptrainer Online, maximaal genieten van je training
We zijn nu al een paar weken onderweg met Hardlooptrainer…
Zwemmen in open water: Esther en Jeannette zijn verslaafd
De lente is begonnen en dat merk je aan alles!…
Karin: extreme passie voor sport
We hebben een Stoere Vrouw die naar het WK gaat!…
Sporten met een angststoornis: pure noodzaak voor Marjolijn
“Als ik op een andere manier dan sporten hetzelfde effect…
Surfchick Anne: “Zodra het kan, wil ik met m’n board het water in”
Drie weken Sri Lanka, dan zou je heel wat van…
Geen obstacle run in Tilburg? Dan organiseer ik het zelf!
Zelf een obstacle run organiseren omdat er nergens in jouw…
Lekkere vegan curry van Lian
Geen dieren en wel eten. Plant powered dus. Wij merken…
Kokoskoekjes met vanille, vijgen, Franse kwark en blauwe bessen
Een koekje bij de thee of eentje bij de koffie.…
Verwarmende groente stoof van Rose
Lekker en echt eten. Niet van die dingen uit pakjes,…
Curry met aubergine, tomaat en kikkererwten
Ik ben zo ontzettend dol op de Indiase keuken en…
Vegetarische pasta met gegrilde groenten #nomeattoday
Veel mensen willen wel minder vlees eten, maar vinden het…
Schrijf je nu in voor het gaafste sportweekend ooit!
Zet het weekend van 24 juni maar in je agenda.…
Stoere Vrouwen Sporten – dé schrijfwedstrijd!
Stoere Vrouwen Sporten gaat iets gaafs doen: een schrijfwedstrijd! Heb…
Deze nieuwe sportlegging La Rocha wil je echt zien!!! En hebben!
Hier hebben we op gewacht! De nieuwe print en de…
Wat doe jij tijdens Earth Hour op 25 maart?
Het is weer bijna tijd voor Earth Hour. Op 25…
We vieren de nieuwe prints van La Rocha met een cadeau voor jou
Heb je op instagram de mooie foto’s van onze nieuwe…
Je voorbeeldfunctie als moeder
Vorig jaar kwam er een blog over mij online op…
Je bent zo sterk als de zwakste schakel…
Ik denk terug aan de middelbare school. Gymlessen vond ik…
Bloody sunday
Lief lijf. Ik weet dat ik je vaak op je…
Bruine voeten en gele hardloopschoenen
Reuze leuk al die sporten die Rose doet, maar haar…
De Zugspits Ultra Trailrun, highway to hell??
Onze stoere trailrunner Ingrid begon voor ons te bloggen toen…
Thomas Dekker: Mijn gevecht
Thomas Dekker heeft met ‘Mijn gevecht’ de heilige omerta in…
Met deze sportboeken doe je meer dan alleen een goed verhaal kopen
Het is tijd om te shoppen, te zoeken naar boeken,…
Yoga en Hardlopen, een mustread voor hardlopers
Veel hardlopers hebben de neiging met te gespannen schouders te…
De Marathonrevolutie
Het ‘geheimzinnige’ Sportrusten schema kende ik al van vorig jaar,…
De Regels van een Velominata
“Ja, maar dat is toch logisch!” zegt Rose tegen me…